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每次出門手機玩得正爽，突然給你彈出一個「電量不足，即將關機」，那是一個掃興。如果突然有急事要處理，那更是急得想直摔手機。...所以，很多人都會選擇帶上一個充電寶出門，以防萬一。而大容量充電寶，絕大部分都厚重得像磚頭，放在包包里像是拎了袋鐵，放在褲兜直接連褲子都快扯下來了。...而這裡有一款「超迷你+大容量+快充」的ROCK充電寶，絕對能成為你輕鬆出行神器。 ... 作為一個充電寶，電量大不大，那肯定是大家最關心的。ROCK充電寶有著10000毫安的超大電量，滿電狀態能充滿4部iPhone6S，3部iPhoneX，任你出門玩足3天都不怕沒電。... 而且電量還符合國際安全標準，即使飛機上也能貼身攜帶，超方便！...但單單電量大是不夠的，充電快不快，也十分重要！用過1A電流的充電寶的人都知道，要把一部快沒電的手機充滿，起碼得3、4個小時，有時邊充電邊玩手機，你會發現充的電沒耗的電快，看著都著急。而ROCK充電寶支持2.1A快充，充電速度是1A充電寶的兩倍以上，1.5小時左右就能充滿一部3000毫安左右手機。...上次出門親測，手機還剩一半的電就開始充，和朋友聊了才半個小時左右，打開手機一看，已經充滿了，真的快不敢信。...很多人不想帶充電寶出門的原因，不外乎就是嫌棄它又重又占地方。而ROCK針對這個超級痛點，花了2年多的時間，才找出了「電量與體積」之間的最優解，完成了這個超迷你充電寶，正面就像一張銀行卡那麼的小！...而且它也只有188g，約同等電量充電寶的1/2重量！不管你是放在口袋，還是放在包包，完全沒有那種磚頭般的累贅感，小巧輕盈得幾乎忘了它的存在。 ...我借給朋友用了都在拚命夸：「你這充電寶真的好小阿，連我那個一半都不到！拿上手還這麼輕！而且充電還這麼快，我都想買一個了！」... ... 特惠價：¥119 售價¥139 由於手機的硬體和系統不同，需要的充電電流也不盡相同。但很多充電寶，給手機充電的時候，是固定一個電流，這就很容易充壞手機，一旦把手機元器件也充壞了，手機基本就報廢了，那是一個心痛。...而且大部分充電寶，是不能給平板、手環、智能手錶這些產品充電的，十分雞肋。而ROCK充電寶就厲害了，雙充電接口，能同時充2部設備；而且每個接口都可以智能識別不同的硬體、系統（安卓/IOS），匹配適合的充電電流。...你更能給你的「平板、手環、智能手錶」充電，完全不用擔心出現電流損害，充電又快又安全。... 附贈三接口充電線適配市面99%的智能設備而且很多時候出門聚會，朋友都會問借充電寶，但是沒有對的線，還得再去買一條。...你甚至能同時疊著充幾部不同牌子的手機、平板，真的超級方便好用。...多重安全保障你的安全比一切都重要我們經常能聽到一些雜牌充電寶自燃，短路，爆炸的新聞，主要就是雜牌充電寶沒有做足安全保護導致的！而ROCK充電寶的電池有著「過充、過放、短路」等7重安全保護，如充滿電時會自動斷電，一時出遠門忘了拔掉電源，充了個2、3天也不會出現問題。... 而外殼材料，也採用了行業高品質的ABS+PC防火塑料合金，耐高溫，還很抗摔！更有嚴格的安全把關，給你的安全做足全方位的保障，讓你用得更安心。細節設計，更顯匠心品質 時尚3色可選｜「復古紅、靜謐灰、星空藍」三種顏色任你選擇，每一種都超級百搭好看。...四檔電量顯示｜100%、75%、50%、25%四檔電量都有電燈提示，讓你隨時清楚電量情況。......有了ROCK迷你充電寶，出門更輕鬆，從此跟「磚頭」說拜拜！ ... 特惠價：¥119 售價¥139
內容簡介
所以，發生壞事就是因為「有一個壞人」？
家庭出現一切問題都是我們的錯嗎？
人真的可以脫離原生家庭？
我們願意讓對方誠實地表達自己的意願嗎？
其實，家庭是一個複雜的系統，如果存在一個「問題」的話，這個問題是所有人用各自的方式共同導致的。每個人都是彼此的囚徒，也是彼此的獄卒。找到一個人犯錯並不難，難的是在這當中發現新的可能——自由的可能，解放的可能。
這本書旨在告訴大家，對於家庭，我們總是可以找到積極的、不指責的、尋求改變的態度。每個人都不自由，每個人也都是自由的。
★《奇葩大會》知名主持人高曉松、馬東盛讚★
北京大學臨床心理學博士李松蔚結合十年心理諮詢治療經驗，科學運用系統式家庭理論，以具體的生活實例為切入點，幫助你 拋棄傳統的人際觀，換個角度看問題，讓你學會放棄「控制」、放棄「是非」、放棄「說服」；更以系統化拆解生活中的心理案例的方式，顛覆你的認知局限和處理問題時的慣性思維，學習課題分離、界限等心理概念，全面梳理家庭中的多重矛盾，解決每個人都會遇到的親密困境、育兒難題、關係黑洞。
「與這個世界的不可控相處，是我們一生的課題。」――李松蔚
作者介紹
李松蔚
北京大學臨床心理學博士，清華大學心理發展指導中心講師，中國心理學會註冊心理師，知乎心理學領域優秀回答者。一個女孩的父親，也是在心理治療、心理諮詢領域獲得學位的資深專家，在認知行為治療、系統家庭治療兩個領域有豐富的研究、教學和實踐經驗，同時也是在網路頗具人氣的心理學寫作者，在雜誌長期開設個人專欄，並開設網路音訊課程《洞悉相處之道》，受到廣大讀者歡迎。
目錄
PART 1 認知錯誤
我不應該被如此對待
我有憂鬱症，你幫不了我
糾結的、得過且過的，都是人生的常態
壞事不會只因為「有一個壞人」
不面對，不等於不存在
被混為一談的「不如意」和「錯誤」
PART 2 關係視角
課題分離
「怎麼會有這種人？」
讓抱怨只是抱怨
把權利還給對方
不帶評價的交流
「偉大」的另一面，往往是虧欠
PART 3 親密困境
吵架，本質都是因為太在乎
有話直說＝我相信你會誠實地表達你的意願
「不可靠」的父母
不過是吵架而已
好好離婚
PART 4 育兒觀察
孩子的需要，並不是世界上唯一的需要
反正孩子不會聽
成人的規則與兒童的江湖
教養，不是在找犯錯的人
孩子最需要的能力：跟你無法控制的世界相處
因為你太重視
做父母的資格
父母的焦慮，與孩子無關
PART 5 家庭難題
確定的一代和不確定的一代
真的可以掙脫原生家庭？
不是讓孩子符合期望，而是讓自己的期望符合孩子
如何讓家庭重新「發現」父親的存在？
序
在家庭關係中，我們常常會尋找那個「犯錯」的人，有時是「犯錯」的孩子，有時是「犯錯」的父母。這本書記錄了我作為一個系統式家庭諮商師，同時也是一個兒子、丈夫與父親，這些年與家庭共同成長的過程。無論是我受的專業訓練，還是我的個人經驗，都讓我意識到，家庭是一個複雜的系統，如果存在一個「問題」的話，這個問題是所有人用各自的方式共同維持的。每個人都是彼此的囚徒，也是彼此的獄卒。找到一個人犯錯並不難，難的是在這當中發現新的可能―自由的可能，解放的可能。
這本書旨在告訴大家，對於家庭，我們總是可以找到積極的、不指責的、尋求改變的態度。每個人都不自由，每個人也都是自由的。
詳細資料
- ISBN：9789863616641
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 14.8 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
一些人誤以為不評價的意思就是不批評。他們用讚美的語言：「你這裡做得非常好。」或者：「我認為你是很優秀的諮商師。」但這還是在評價。
有關兒童教養的研究發現，「讚美」孩子並不總是有好處。有研究者讓不同的兒童解數學題。解完一組簡單題目後，研究者給了每人一句回饋。對一些孩子讚美他們的智力：「哇，你太聰明了！」而對另一些孩子指出他們的努力：「你剛才很用功。」然後，研究者給孩子們更困難的一組題目。因為聰明而受到讚美的會更擔心失敗，他們傾向於完成難度較低的任務，遇到困難更難堅持、易焦躁，甚至表現出自尊水準的下降―讚美他的天賦，居然會打擊自尊！
乍一聽這與我們的直覺相反。但細細一想，又很符合我們的經驗。
雖然讚美讓人舒服，但它仍然是一種評價。它把人捧到極高處之後下一個結論，這個「結論」很可怕。當我們受到讚美之後，我們常常害怕自己配不上這種讚美，會為此平添不少壓力。出於壓力，我們會更願意重複相同的工作―既然我這樣做了就是好的，為什麼還要冒險去嘗試更多的可能呢？
更嚴重的情況下，我們乾脆什麼都不做。「你們都誇我文章寫得好，但我也不知道是如何好法，我怕再寫下去就會露餡。」我們用放棄來回應讚美。
如果對一個小孩說：「哇，你這幅畫畫得太美了！」或者誇一個孩子下棋贏了：「你是小棋王！」他會很開心。但再讓他畫一幅或下一局，他可能就會躊躇。
評價接近於一種定義性的表達。對於它，你只有接受或者不接受，但很難有更多延展性的探討。如果是現實的交流，很可能造成冷場：你都已經下結論了，我們還說什麼呢？從這個角度講，讚美甚至比批評更容易終止一個話題。批評好歹還可以反駁：你說我不好，我不同意！但是讚美怎麼辦呢？反駁也不妥，但承接下去又沒有再討論的餘地。大家聊得好好的，我突然來一句「我覺得大家都很好、很好、很好」，這會讓場面的氣氛暴冷。要繼續聊，只有忽略這句話。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/2KDdkyR.html
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