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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【鱘寶】鱘龍骨膠原凍(50ml-6瓶x2組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【鱘寶】鱘龍骨膠原凍(50ml-6瓶x2組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

節目力推介紹：

 

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 青少年
• 成年
• 銀髮族
• 孕婦

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 凍狀
• 葷食

成份

• 軟骨素
• 葡萄糖胺
• 膠原蛋白
• 二型膠原蛋白
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：50mlx12瓶
  2.商品品名：鱘龍骨膠原凍
  3.商品重(容)量：50ml
  4.內容物名稱(成分)：鱘龍魚骨
  5.食品添加物名稱：水、有機龍舌蘭糖漿、蜂蜜
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：皇贊股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區立德街148巷42號7樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2228-1131
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：冷凍保存365天
  11.食品業者登錄字號：F-142862845-00001-3
  12.投保產品責任險字號：130508AKP0000132
  備註欄：冷凍產品退冰即食。 冷藏期間不可超過15天。 開瓶後請一次食用完畢。

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熱點新知搶先報

結婚對於每個人來說都是一件必將經歷的大事，很多人都將結婚比作是一場「賭博」，而每個人都將在這場賭博中用自己一生的幸福當作賭注。正是因為結婚是要用自己的一輩子來作賭注的，所以由不得人們輕視，尤其是女人，一個完美的婚禮，一段幸福的婚姻是她一輩子的追求，那麼她必然會對自己的婚姻有所要求，甚至是苛刻的要求。 按照傳統，女人在結婚前會對男方提各種條件，而男方出於誠意，自然需要盡力去滿足女方所提出的條件。在我們生活中，女方在婚前常見的要求並不多，比如適當的彩禮錢，還有婚房和婚車等等。說到底，女方所提的這些要求並不過分，而且還合情合理。畢竟人家女子要一輩子跟著你，你總不能讓人家一點條件都不能提吧？ ... 今年三十歲的俊芳前不久給我發來私信，她向我傾訴了自己的一些遭遇。而她所遭遇的事情，就與我們文首所提到的婚房有關。 俊芳和丈夫小軍是初中同學，但兩人那時候並沒有談戀愛，他們直到大學畢業後的一次同學聚會上才又一次見面，而小軍也同時對俊芳展開了追求，最後在同學們的撮合下，兩人確立了戀愛關係。 由於兩人之前就有過接觸，所以他們對彼此也有一定的了解。俊芳知道小軍沉穩老實，而小軍也知道俊芳為人大方，愛憎分明。之後兩人又相處了一年左右，小軍便帶俊芳回家見了自己的父母。當時小軍的父母對俊芳很喜歡，他們也認定了俊芳這個兒媳婦。 可俊芳的父母在了解過小軍的家庭情況後，卻對兩人的婚事提出了阻止。因為小軍家不但經濟條件一般，而且家裡還有一個還在上學的弟弟，他們認為俊芳嫁過去之後，肯定不會過得很順心。 ... 俊芳能夠理解父母的想法和用心，所以她特意在小軍和父母之間來回周旋，進行了多次商議，最後她的父母做出了讓步，提出結婚時彩禮錢可以一分不要，但小軍父母必須要給俊芳和小軍準備一套婚房。 俊芳父母所提的要求並不算高，而且很明顯做出了讓步，畢竟按照當地結婚標準，女方家庭不僅要婚房，婚車，還要高額彩禮。而俊芳父母只為女兒要了一套婚房而已。在俊芳看來，自己和娘家父母做出讓步已經算是很有誠意了，所以她覺得自己應該能在婆家得到一定地位和尊重。 然而事實卻不是她像的那樣，婚後婆婆很少上門，而且每次俊芳帶著東西回去看望婆家人，婆婆總會做出一些讓她感到特別尷尬的事情。比如她花大錢給婆婆買了件羽絨衣，婆婆不但不會感謝她，反而會說她沒眼光，瞎花錢。由於婆婆經常說一些讓她受傷的話，做一些讓她難受的事，所以漸漸地俊芳也很少再去婆家了。 ... 轉眼俊芳和小軍已經結婚五年了，他們的孩子也已經上了幼兒園。雖然俊芳心裡清楚自己和婆婆的關係不太融洽，但她也覺得對自己的生活沒啥影響，畢竟她和婆婆平時接觸也不多。可就在不久前，婆婆卻突然上門對她說了一番話，也就是那番話，讓俊芳憤怒不已，最終向婆婆做出了反抗。 那天婆婆沒有提前打招呼就直接來到了俊芳家，當時孩子在幼兒園，小軍則在上班，所以家裡只有俊芳。或許是看到家裡沒別人，所以婆婆沒有什麼顧慮，她直接就開門見山地告訴俊芳：「俊芳，你小叔結婚還要用這套房，到時你搬走。」她說話的態度很強硬，有一種容不得俊芳反對的感覺。 而俊芳聽到婆婆的話後，瞬間就不淡定了。那套婚房是自己婚前向婆家唯一提到的要求，而且當時婆家人都已經同意，另外，俊芳已經在這套房裡生活了五年多了，她覺得房子就是自己和小軍的。想到這些後，俊芳鼓起勇氣，大聲回復道：「婆婆，恕難從命，這套房子是我嫁到你家唯一的索取，你沒有理由讓我搬走。」 聽到俊芳拒絕後，婆婆似乎並不感到意外，她沒再理會俊芳，而是轉身就朝門外走去，離開時她回頭朝俊芳繼續說道：「房子是我花錢買的，這可由不得你。」話畢，婆婆便開門出去了，只留下俊芳在原地發獃。 ... ​不得不說，俊芳的遭遇確實讓人覺得可憐，從各方面講，俊芳都是一個受害者。她先是對婆家做出讓步，不要彩禮，只要婚房，後來她盡力維護自己和婆婆的婆媳關係，可最後她不但沒得到和諧的婆媳關係，甚至連婚房都要失去。 個人認為，俊芳反抗婆婆是對的，雖說婚房最正確的獲取方式是夫妻兩人共同努力賺錢來獲取，可婚房畢竟是婆家在婚前所為俊芳所準備的。如果事後再找俊芳要回房子，那就是婆家人不守信用，失信於人的一方自然就是做錯事的一方。所以說，俊芳沒有做錯任何事，也就不必將房子讓出來。 當然，作為一家人，考慮到婆家的條件有限，俊芳可以在小叔子結婚時按照自己的能力出點錢和力。比如在婆家給小叔子買房時，拿出一部分錢來幫助他們。 最後，通過俊芳的經歷，希望廣大女性朋友都能有所啟發，在結婚時，一定要事先和婆家搞清楚財產所屬，否則就會破壞婚後的平靜生活。 ​

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文章來源取自於：

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